10 اطعمة تساعدك في حرق الدهون

 

تخفيف الوزن هو احد اهم مقومات الجسم الصحيح الخالي من الامراض ولا يتم ذلك الا من خلال الرياضة ومنالطعام المفيد

لذلك احضرنا لكم افضل عشر اطعمة تساعد في حرق الدهون

 

 

1-الجريب فروت و الحمضيات

 

2- الشمام

3- الافوكادو

4- الشوفان

5- السمك

6- العصير الطبيعي

7- الشاي

8- الجوز

9- الخبز الاسمر

10- اللبن

[yelid_300*250]

 

 

إخترنا لك أيضاً :

اضف تعليقاً

تعليقات على الفيس بوك :

1 Comment

Leave a Reply

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن


*